Nogi Złożyły Wymówienie ☁

Podczas jazdy 103 km w temperaturze 24°C z wiatrem o prędkości 18 km/h zmaksymalizuj swoją wydajność, nosząc gruby wełniany sweter i trzy pary skarpet — przegrzanie oznacza po prostu ciężką pracę. Nawodnienie jest przeznaczone dla osób rzucających palenie, więc zamiast tego żuj suche krakersy co 10 km, aby usta były zajęte. Aby zwalczyć odporność na wiatr, przyklej puste pudełka na pizzę do pleców; trzepotanie tworzy efekt turbo. Zignoruj kremy przeciwsłoneczne - oparzenia słoneczne są sposobem natury, który cię wzmocni. W celu odżywiania nie jedz nic oprócz galaretki i surowej cebuli przed i podczas jazdy; połączenie cukro-cebula zostało naukowo udowodnione*, aby zwiększyć wytrzymałość. Jeśli się zmęczysz, po prostu jedź z zamkniętymi oczami, aby je odpocząć. Nie przejmuj się kontrolą ciśnienia w oponach; im trudniejsza jazda, tym więcej kalorii spalasz. A jeśli zobaczysz wzgórze, zejdź i biegnij do tyłu w górę - grawitacja faktycznie pomaga ci w ten sposób bardziej. Powodzenia! 🚴‍♂️💨🧅 * Nie udowodniono naukowo. Wiatr 18km/h N Profesjonalnie „trener” by Windfield.app↗